Η διατήρηση της οικογένειάς σας υγιής και η επιλογή των φυσικών θεραπειών δεν χρειάζεται να είναι οξυμόρο. Αυτοί οι ανοσοποιητικοί υποστηρικτές του Elderberry Astragalus gummies είναι ιδανικά για όλους στην οικογένεια και θα το κάνει πιο διασκεδαστικό να πάρουν το “φάρμακο” τους.
Όταν το κρύο και η γρίπη χτυπά, θέλετε γρήγορα ανακούφιση. Κάποιοι πλούσιοι σε ορυκτά οστικά ζωμό, άφθονο γλυκό νερό και ξεκούραση είναι συχνά ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός. Αλλά, τι εάν σας είπα ότι υπήρχε ένας τρόπος να κρατήσετε το σώμα σας να αρρωστήσει στην πρώτη θέση;
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει την ασθένεια και όταν τρέχει σε κορυφαία μορφή, θα βρείτε σπάνια αρρωστήστε.
Ωστόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας μπορεί να φθαρεί και να είναι λιγότερο ικανός να καταπολεμήσει την ασθένεια. Πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταρρεύσει:
- στρες
- έλλειψη ύπνου
- Κακές διατροφικές συνήθειες (υπερβολική ζάχαρη ή επεξεργασμένα τρόφιμα)
- έλλειψη άσκησης
- έλλειψη ηλιοφάνειας
Τι κάνετε όταν το σώμα σας έχει ήδη καταρρεύσει; Πώς παλεύετε την ασθένεια όταν εργάζεστε σε μια εργασία πλήρους απασχόλησης, φροντίζοντας την οικογένειά σας, ενδεχομένως να τρέχετε ένα σπίτι και πολλά άλλα; Πώς τα διαχειρίζεστε όλα;
Μπορώ να σας συστήσω σε μια τάξη βότανα που ονομάζεται Adaptogens;
Από τη λατινική λέξη “προσαρμογή“Σημασία” για να προσαρμοστεί “, τα προσαρμοσμένα παράγοντα κάνουν ακριβώς αυτό που νομίζετε ότι θα βοηθήσουν το σώμα σας να προσαρμόσει. Άλλα προσόντα των προσαρμογών:
- Μη τοξικό στον παραλήπτη
- παράγει μια μη ειδική ανταπόκριση στο σώμα (αύξηση της ισχύος αντίστασης έναντι πολλαπλών στρεσογόνων-φυσικών, χημικών ή βιολογικών
- Βοηθά στην ομαλοποίηση των phsysiological insples στο σώμα
Βασικά, τα προσαρμοστικά βότανα βοηθούν το σώμα να χειρίζεται το άγχος και να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Φυσικά, μια σωστή διατροφή με πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά, υψηλής ποιότητας λίπη και άπαχα κρέατα μαζί με την άσκηση, το χρόνο που ξοδεύεται σε εξωτερικούς χώρους και η σωστή ανάπαυση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία σας.
Κανένα βότανα δεν μπορεί να αναιρέσει έναν συνεπή τρόπο ζωής γρήγορου φαγητού, υψηλού ζαχαρούχου σόδας και έλλειψη κίνησης.
Αλλά, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να προσαρμοστεί και ακόμη και να ξεπεράσει τους χρόνους άγχους και απασχολησιμότητας. Φορές που υπάρχουν πάρα πολλά κέικ γενεθλίων, φορές που το χτύπημα του γυμναστηρίου δεν μπορεί να συμβεί. Αυτές οι ανοσοποιητικές υποστηρίξεις Astragalus elderberry gummies είναι μόνο το εισιτήριο, επίσης.
Το τέλειο μέγεθος για να πάρει μαζί σας, και ακόμη και καλό για τα παιδιά ηλικίας έως 2 ετών, είναι τόσο εύκολο να γίνουν. Με το ανοσοποιητικό βότανα όπως το Elderberry και το Astragalus και τα γευστικά μούρα της Amia και του Goji, είναι βέβαιο ότι θα το χτυπήσουν από το πάρκο.
Σχετικά με τα βότανα που χρησιμοποιούμε:
- Το Astragalus είναι ένα κινεζικό όσπριο, που χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική ιατρική σε θεραπευτικές σούπες, βάμματα ή άλλα θρεπτικά τρόφιμα. Είναι ασφαλές για τις περισσότερες περιπτώσεις, ακόμη και με μακροπρόθεσμη χρήση, καθώς δεν υπάρχουν γνωστές αντιφάσεις. Έχει επίσης μια παράδοση να είναι ανοσοποιητική υποστήριξη και μείωση της σοβαρότητας και της μακροζωίας των λοιμώξεων.
- Τα Elderberries έχουν μακρά ιστορία της χρήσης για τα συμπτώματα κρύου και γρίπης. Οι μελέτες υποστηρίζουν επίσης την ιδέα ότι τα Elderberries μπορούν να βοηθήσουν στην καλύτερη πέψη. Τα Elderberries είναι επίσης ένα ανοσοποιητικό διεγερτικό, που σημαίνει ότι υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα στην καταπολέμηση της λοίμωξης.
Δείτε περισσότερα για τα Elderberries και μάθετε πώς να φτιάξετε ένα απλό σιρόπι!
Βάλτε αυτά τα αστέρια Astragalus elderberry μαζί με κάποια ζελατίνη θεραπείας του εντέρου και έχετε έναν συνδυασμό νίκης που θα βοηθήσει την οικογένειά σας να παραμείνει ισχυρή και υγιής!
Όταν επισκέπτεστε έναν σύνδεσμο σε αυτό το άρθρο που σας μεταφέρει σε έναν διαφορετικό ιστότοπο όπου μπορείτε να αγοράσετε κάτι, ενδέχεται να κερδίσω μια προμήθεια. Διαβάστε την πλήρη αποκάλυψή μου για περισσότερες λεπτομέρειες.
Στο νέο της βιβλίο, Ο πλήρης οδηγός για τα προσαρμογ ταοειδήΗ Agatha Noveille μετοχών πάνω από 75 συνταγές που θα βοηθήσουν το σώμα σας να θεραπευτεί και να υποστηριχθεί σε πολλά επίπεδα.
Από πολλούς κόκκους, σε γλυκοπατάτες, πικάντικες ζεστές σοκολάτες και διακόπτες, αυτό το πλήρες βιβλίο έχει όλα.
Περιλαμβάνονται πολλές νόστιμες συνταγές, συμπεριλαμβανομένου αυτού. Ως βοτανολόγος συγγραφέας στο Indie βοτανολόγος, Η Agatha έχει τη γνώση και την τεχνογνωσία με τα βότανα για να σας καθοδηγήσει.
Μερικά άλλα προσαρμοστήρια που καλύπτονται στο βιβλίο της:
- Αλβίκια
- Ashwagandha
- Αστράγαλος
- Κολλιτσίδα
- Κορδάτα
- Dang Shen
- Ελεϊθένιο
- Αμερικανικό ginseng
- Ασιατικό ginseng
- Μούρα Γκόγκι
- Γοτθικός κόλα
- Λευκάγκαθα
- Άγιος Βασιλικός ή Τούλλι
- Για το for-off
- Jiaogulan
- Γλυκόριζα
- Μακάκι
- Τσουκνίδα
- Ρέισι
- Ροδόχος
- Schisandra Berry
- Σαταβάρι
- Πρόσθεση
Αυτό που μου αρέσει σε αυτή τη δεύτερη έκδοση είναι ότι το βιβλίο είναι τώρα πλήρες χρώμα, πλήρες με φωτογραφίες.
Όμορφη για να κοιτάξετε, εύκολο να διαβάσετε και να καταλάβετε και όχι μόνο το τυποποιημένο “βάμμα” ή “βοτάνα” συνταγές που συχνά βλέπουν. Αυτό το βιβλίο έχει πραγματική ζωή, εύκολες συνταγές που θα απολαύσει πραγματικά η οικογένειά σας, με βότανα που είναι εύκολο να βρεθούν!
Αποσπάστηκε από τον πλήρη οδηγό για τα προσαρμογότερα από την Ashwaganda σε Rhodiola, φαρμακευτικά βότανα που μεταμορφώνονται και θεραπεύονται από την Agatha Noveille Copyright © 2018 Adams Media, ένα τμήμα Simon και Schuster. Που χρησιμοποιείται από την άδεια του εκδότη. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Φωτογραφίες από τη φωτογραφία Harper Point
-
1 σιγοβράζουμε το χυμό, τα αλλοδαπούς, τη ρίζα του Astragalus, τα μούρα amia και τα μούρα goji σε μια μέτρια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά.
-
2. Αφαιρέστε το μίγμα από τη φωτιά και το στρέψτε σε ένα φλιτζάνι μέτρησης ασφαλούς θερμότητας.
-
3. Μετρήστε 2 ξεχωριστά φλιτζάνια του υγρού. Ένα φλιτζάνι πρέπει να πάει σε ένα ασφαλές μπολ με θερμότητα και να καθίσει στο πίσω μέρος του ψυγείου μέχρι το κρύο. Το άλλο φλιτζάνι υγρό μπορεί να επιστρέψει στην κατσαρόλα.
-
4. Μόλις το χυμό στο ψυγείο είναι κρύο, πασπαλίστε τη ζελατίνη στην κορυφή και αφήστε το να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά. Αυτό επιτρέπει στη ζελατίνη να “ανθίσει” ή να ανασυγκροτηθεί πριν από το επόμενο βήμα.
-
5. Φέρτε το φλιτζάνι χυμό στην κατσαρόλα σε ένα σιγοβράστε και στη συνέχεια ρίξτε το πάνω από το μείγμα κρύου χυμού και ζελατίνης.
-
6. Ανακατέψτε τη ζελατίνη και το χυμό μαζί με ένα χτύπημα μέχρι να διαλυθεί πλήρως η ζελατίνη. Από εκεί, χρησιμοποιήστε ένα σταγονόμετρο για να μεταφέρετε το υγρό από την κατσαρόλα σε καλούπια καραμελών σιλικόνης. Εάν δεν έχετε καλούπια καραμελών, μπορείτε να ρίξετε το υγρό σε ένα γυάλινο ταψί.
-
7. Τοποθετήστε τα γεμισμένα καλούπια καραμελών (ή γυαλί ψησίματος) στο ψυγείο για 1-2 ώρες για να κρυώσουν και να σκληρύνουν, στη συνέχεια, αφαιρέστε τα gummies από τα καλούπια καραμελών (αν χρησιμοποιείτε το γυάλινο ταψί, κόψτε τη ζελατίνη σε κύβους 1 “-2”) και αποθηκεύστε σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο.
Είστε έτοιμοι για την εποχή του κρύου και της γρίπης με την οικογένειά σας; Θα φτιάξετε αυτά τα gummies για να τους βοηθήσετε να παραμείνουν υγιείς; Φροντίστε να το καρφώσετε για αργότερα!
Σχετικά άρθρα:
Το ταξίδι της Heather Heather ξεκίνησε το 2006, με βήματα μωρών: Πρώτον, πήρε μερικά ανυψωμένα κρεβάτια, μερικά κοτόπουλα και κουνέλια. Με τα χρόνια, συγκέντρωσε μια πληθώρα γνώσεων, γνώσεις που μπορείτε να βρείτε στα άρθρα αυτού του ιστολογίου.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την Heather και τους υπόλοιπους συγγραφείς σε αυτή τη σελίδα.
